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立ち仕事の足の痛み
近々、ある料理屋の厨房で働く事になりました。 １０時間近く、不動で立ちっぱなしになる可能性があります。 クッション性のあるクツを履こうとは思いますが、それでも最初は足が痛くなると思います。 ・仕事中なるべく足が痛くならないようにするために、良い方法はあるでしょうか？？ ・また家に帰ってから次の日に疲労を残さないようにするには、どういうケアをすれば良いでしょうか？？
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- mat983
- ベストアンサー率39% (10265/25670)
http://sooda.jp/qa/109055 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1120975776 上のサイトに役立つ情報がいくつもあります。 ご覧下さい。
お礼
ＵＲＬありがとうございます。 大変参考になりました。
- azma310
- ベストアンサー率15% (2/13)
立ちっぱなしの仕事はキツいですよね。 私は１０年くらい前、製造業のラインで立ちっぱなしの仕事をしていました。 帰ったら床に仰向けに寝て、椅子の上に足を乗せて足の疲労を取っていました。 たぶん仕事中に血が足の方に流れてむくみという形で足がだるくなったんだと思うんですが、それをやったら結構効きましたよ。 おっしゃるように、クッション性の高い靴もかなり重要です。だいぶ楽に仕事ができますよ。
お礼
ありがとうございます。 やはり、血行のむくみですよね・・。 大変参考になりました。
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お礼
ありがとうございます。 ＞まず立つ時には片方の足だけに体重を掛けない事です。 そうだったんですか！ 疲れてくると、どうしても無意識にやっていました・・。 大変参考になりました。