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果物で糖尿病になる?

zumichannの回答

  • zumichann
  • ベストアンサー率39% (892/2250)
回答No.2

果物は糖分多いです。 果物以外の食生活の影響も大きいので、果物だけでどうなるものでもないですけれど、果糖には血糖値を急激に上ける働きがあります。 現在血糖値が高くて、食事のコントロールをしている人は、果物も管理が必要な食物です。 なので、 >むしろ体にいいと思っています。 この考えは少々危険です。 一日に2個以上食べないとストレス(1/4個などで我慢できない)という場合は、果物がどうというよりも、生活習慣としてちょっと注意が必要かもしれません。

nomikaiiya
質問者

お礼

ありがとうございます。 別にストレスというわけではなく、体に悪いのでしたらやめようと思っています。 >>果糖には血糖値を急激に上ける働きがあります。 なるほど。

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