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きゅうりは便秘改善に効果はあるのか？
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- thirdforce
- ベストアンサー率23% (348/1453)
繊維質であれば、果物です。野菜はごぼう、キャベツなどの、法が多いです。きゅうりはほとんど水分で、食べないよりましです。 やはり運動と、食事、と後は、水分の摂取でしょう。特におなか周りの運動、腹筋、背筋などは、効果的ですね。 この運動だけで、おならが出ます。腸の刺激になってる証拠です。
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
２０本とれば効果があります。 http://www.fs-navi.net/benpi/naosu.htm
お礼
ＵＲＬ見させて頂きました。 ２０本はさすがに無理です。 回答ありがとうございました！
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あの…。他の事は質問してないんですけど…。 きゅうりの事を聞いてるんですけど…。