- 締切済み
ヒルクライムの大会に参加したいのですが…
ヒルクライム大会に初参加を目指しているのですが、どのようなトレーニングが効果的でしょうか?? また、ヒルクライムの大会などで優勝、いや優勝までは行かなくても入賞してる人の平均速度は、どのぐらいなのでしょうか??
- みんなの回答 (4)
- 専門家の回答
みんなの回答
- daiquiri
- ベストアンサー率45% (252/548)
- O-Gon
- ベストアンサー率22% (1024/4610)
- HARAHOROHI
- ベストアンサー率20% (47/229)
- BERSERGA
- ベストアンサー率62% (673/1074)
関連するQ&A
- ヒルクライムに適したMTBの条件は?
今年のMT富士ヒルクライムに参加しようと思っています。 ヒルクライムにはロードが最適なのでしょうが、あいにくMTBしか持っていませんので、MTB部門にエントリーしようと思っています。 そこで質問なのですが、ヒルクライムに適したMTBの条件とはなんでしょう? フルサスよりもハードテイルがよいのでしょうか? バーエンドは必要でしょうか? 昨年の大会にMTBで参加された方はどんな装備だったのでしょう? アドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 自転車・マウンテンバイク
- スポーツバーで参加費をとってゲーム大会するのは違法ですか?
スポーツバーでサッカーゲームの大会を開きたいと考えています。 参加費をとって何%かは上位入賞者に景品が出るようにします。 これって違法ですか?
- ベストアンサー
- その他(法律)
- タイムトライアル!
タイム・トライアル・ロード・レース大会などがありますが、この大会で入賞する人はどのぐらいのペースで走っているのでしょうか? また、平坦な道でどのぐらいのスピード出せてれば、入賞できるでしょうか?? 因みに自分は、平坦な道で最高速度55kmです。 また効果的なトレーニングも教えてください^^
- ベストアンサー
- 自転車・マウンテンバイク
- ヒルクライムのトレーニングについて
先日初めてのヒルクライムの大会に参加しました。完走はしました。来年は、もっと順位を上げたいと思い自分がしていたトレーニングを見直そうと思います。今、考えているトレーニンを書きます。 「火、水、金、土」 アップ10分 コンパクトクランクのインナーで後ろは、12-25Tの15でケイデンス120で1時間 高負荷低回転トーレーニングでダンシング8分、シッティング8分 ダウン10分 「月、木」 上記のトレーニング+1分30秒と4分30秒のインターバルトレーニング 「日」 3時間~4時間の実走 バランスボールで体幹も少し鍛えようと考えています。 日曜日以外のトレーニングは固定式のローラー台のトレーニングです。 これらのトレーニングを考えているのですが、どうでしょうか?もっとこういうふうにした方が良いという所があれば教えてください。そして、平地が遅いのでクランクをコンパクトからノーマルの52×39Tに変えようと考えていて自分が自転車を買ったお店の人にその考えを話したところ、のぼりがキツクなるからのぼりのことを考えたら、コンパクトのままの方が良いと言われました。コンパクトからノーマルに変えたらそんなに変わるものでしょうか?アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 自転車・マウンテンバイク
- カラオケ大会についての疑問
出場者のほとんどがお年寄りという演歌系のカラオケ大会が多いですが、疑問があります。 (1)ワンコーラス歌唱で最低¥5,000-、高い大会だと12,000-も参加費用がかかります。これはあまりにも高すぎではないでしょうか? (2)時々どう考えてもおかしいだろ!!という審査結果があります。とてもうまいとは思えない人が何故か優勝したり、そうかと思うと「こんなにうまいのに‥」という方が入賞しなかったり。これってやらせだったりするんでしょうか?あと、審査員の個人的な好みで点数を付ける事って多いんでしょうか? (3)ゲストで出てくるプロの歌手が出場者より下手だったりがあります。また、とてもじゃないけど聴いてられないひどい歌手もいます。(歌詞を平気で間違えたり) カラオケ大会に詳しい方、教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他(趣味・娯楽・エンターテイメント)
- ヒルクライムで心拍数が上がりません
ロードバイクに乗っています。 27歳女です。 平地を走ると170や180までは平気で上がるのですが、 ヒルクライムになると130前後でそこから上がりません。 息切れはしていますし、足も疲れています。 心拍数を上げることがすべてではないとは思いますが、平地では上がるのにヒルクライムになるとまったく上がらない意味が分からなくて困っています…。 ちなみに、 全長6キロ、平均6%の上りを上りきると1分くらいで心拍は80ほどまで下がります。 足はそれなりに疲れているので、単純に筋力不足ということなのでしょうか…? (途中で足をつくというほどではないですが) 筋力不足なら筋力の向上を目指したトレーニングをしたいと思っています。 ロードには乗り始めて4か月で、それまでは大した運動はしていません。 やっていたことと言えば、小学生のころからずっと楽器を吹いていて、今でも呼吸トレーニングをしていることくらいです。 お知恵をお貸しいただけたら嬉しいです。宜しくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 自転車・マウンテンバイク
- ヒルクライムに必要な出力は?
ごく一般的なホビーレーサーなのですが、最近スポーツジムに通いだし、ソコソコ本域でトレーニングをしようと思っています。 主に参加するレースはヒルクライムで、昨年も美ヶ原などに出場しました。 そこで、トレーニングする際の目安になればと思い今回のような質問をさせていただきました。 理数系があまり得意ではないので計算方法等が分りやすく乗っているサイト等があったら教えてください。 或いは、出力ですので、たとえば1000mの高低差・平均勾配10%の山を体重60kg+自転車10kgの重量で登りきる際の必要な出力(時間もいるのかな?)の計算方法などを教えていただけるとありがたいです。 マニアックな質問で申し訳有りませんが、ご存知の方がいらっしゃいましたらよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 自転車・マウンテンバイク
- 一国が貰える大会2
こんにちは、こんばんは「一国が貰える大会」で質問したものです。 その質問にご回答して下さった方の内容を元に以下のアンケートを考えました。 *********************************** 優勝者には一国が与えられる大会が開催され、数多くの方が参加しました。 大会の内容 ・大会参加者全員に大会参加用のアイフォンを配布し、 定期的に出されるゲームに挑戦する。ゲームに負けた人から脱落し、 一人の優勝者を決める。優勝者には一国が与えられる。 この大会のルール ・大会期間は5年とする。 ・大会期間中はアイフォンを無料使用可能として、終了後は使用者負担で継続可能とする。 ・期間内に勝者が一人になれば優勝とし、全員脱落したら全員敗者復活とする。 ・期間内に勝者が一人にならない場合は、累積ポイントの高いものを優勝者とする。 ・ゲーム自体はじゃんけんやクイズ等簡単なものをメインにするが、 定期的に難解な推理ものを織り交ぜて勝者を絞る。 ここで皆さんに質問です。 大会主催者がある推理ゲームを出題したところ、大ブーイングが起きました。 その結果大会が中止になってしまう危機に直面しました。 それはどんなゲームですか?
- 締切済み
- アンケート
- マラソン大会へのトレーニング方法アドバイス下さい!
11月に行われるマラソン大会(10km)に初参加です。今まで特にマラソンをしたことは学校以外でないのですが、ルールでは70分以内に走らなければならないとなっていました。だいたい1キロを女性が走る場合何分を目標にすればよいですか?また持久力を付けるには何か効果的なトレーニングがありますか?何でも結構ですので何かありましたらおしえてください。
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)
お礼
激坂はダンシングですね! よく頭に入れておきます。 bicycle clubの10月号に“ダンシング講座”が、載っていますのでそちらで勉強したいと思います。 回答有り難うございました^^