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目を傷めないモニターとの付き合い方はどうすればいいのでしょうか？
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個人的には 明るさを落としたり カラー(RGB)調整をしたり して自分にあう設定にしています。
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- ji-tyan
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目の健康維持の基本ですが モニターを見ている時間を少し短くしてこまめに遠くを見る。 （窓の外若しくは少し離れた壁 室内の観葉植物等） 疲れたら目を休める（目の血行を良くする温めたタオルで目を覆おう） モニターから少し離れて文字を大きくする。 これくらいなら毎日でも出来るかと思います。
お礼
ブラインド・タッチができなくて 今はよかったと思っています。 温めるのもよいのですね。 文字を大きくして距離を置いて見るために 次は大きめの液晶モニターを買おうと思います。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 瞬きを意識的にする モニターを目線よりも下にする（見下すようにする） コントラストと明るさを落とす 照明がモニターに映りこまないようにする 姿勢よく作業をすること 保護シートはあったほうが良いですね あとは適度な休憩と眼科の定期検査ですね
お礼
輝度の意味が私自身よく解っていませんが、 多分、コントラストと明るさを落とす事で 輝度も落とせるのでしょうね。 どちらも８０％にしました。 ありがとうございます。
>非常にきれいな液晶が主流になりつつありますが、逆に目を傷めそうで怖いです。 そのような製品は販売されませんから大丈夫です。
お礼
そうですか。 でも普通のモニター並みに綺麗に見えるモデルは 輝度が高くて、その分だけ目に悪い、 という記事を読んだ事があります。
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