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手軽なストレス解消法
nutsの回答
- nuts
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と申されても、個人差がありますからねえ。ありがちなところで「適度の飲酒」なんてのは、わたしの場合下戸なので通用しない、とか。 個人的な経験からは、「カラオケで熱唱」「好きなCDを聴きまくる」「煮詰まってると食生活がいいかげんになるので栄養のあるものを手間暇かけて自分で作って食べる」あたりが有効でした。ようするに、趣味に走るってことですね。 ストレスの原因を取り除くのがいちばんいいんですが、それじゃ当然回答になりませんね（笑）。
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補足
「手間暇かけて自分で作って食べる」わけですね。献立を考えること自体、気分 転換になって良いんでしょうね。