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椎間板ヘルニアの症状や手術について教えてください
masaaki509の回答
- masaaki509
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整体（半日講習で取れる資格）・接骨院（柔道整復師 国家資格）はやめましょう、無免許の素人がほとんどです、マッサージのプロではありません。 マッサージのプロは按摩マッサージ指圧師（国家資格）の資格を持つ人です、按摩（あんま）がマッサージのプロです。行くのであれば按摩ですね。お灸とかですね。 ＞性行為 これについては、どう考えても男性の方が負担ですよね、無理な体勢さえしなければ程々にはいいかと思いますが、女性上位は・・・ダメだよね、彼氏さんにも理解してもらって起きましょう。 私・・・入院中に彼女呼んで。。。してましたが！！もちろん病院内じゃないですよ。（一応） 手術の全身麻酔は点滴から入ると思いますけど、私の場合そうでした。 点滴もそれほど痛い注射ではないですしね。 車に乗る時だけでもコルセット使用してはどうですか？常時使用すると腹筋・背筋が落ちてしまいすが、車の曲がる時・振動等がよくないとされています。 中腰は絶対禁止です、膝を曲げる等して出来る限り中腰は避けましょう、また、痛くない時は安静にしなくてもいいですが無理はしないで下さい。安静＝寝ている事ではないですよ、腰に負担をかけない動作に注意して下さい、特に立つ・座るです、想像してみて下さい、上半身の体重を腰で支えてます、手・腕で補助しながら立つ・座るで負担も減らせます。 最後にもう一つ MRI写真・レントゲンは病院の物ではありません、これらは質問者様がお金を払ってませんか？よって質問者様の者です、ただ病院側には保管義務があります、他の病院を受診されるときは、MRI・レントゲンが病院から貸して貰いましょう、病院に気を使う必要はありません。私も借りて他を受診しました。 腰痛体操はお風呂上りにするのが効果的です、腹筋・背筋も腰痛体操のURLの下のほうあります、無理せず出来る事をして下さい。 効果がでるまで時間は掛かりますが、予防が一番大事なので是非頑張って続けてください。
- noname#97655
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