生理予定日の予測について

質問

皆様お世話になります。
よろしくお願い致します。
初歩的な質問で申し訳ありませんが、教えて頂けると助かります。

妊娠を希望している者で、少し前まではタイミング指導と薬や注射服用の
為に婦人科へ行っていたので、排卵日も大体わかっていたのですが、
なかなか妊娠しないのが辛く、病院通いがプレッシャーになってしまって
いたので一旦通うのをやめました。

病院通いをやめると、それはそれで排卵日が特定できずに（基礎体温が
バラバラでわかりにくい…涙）いつ仲良しをすればいいのか、
わからなくなってしまったのですが。
それと同時に、生理周期も過去1年ちょっとの記録を見ると27～34日と
幅が空いてしまって、どのように生理予定日を予測すればいいのか
わからなくなってしまいました。
生理が来るな～という兆候もあまりない為、どのように予測したらいいのか
わからない状態で、妊娠したいという思いだけ強くていつも妊娠検査薬を
フライングで使用して（生理予定日がよくわからないので）陰性反応が出て
落ち込むことばかりです。

人それぞれ、環境やストレスなどで生理は遅れたり早まったりするものですが、
生理周期の幅が広い方はどのように予定日を予測するのでしょうか？
ご意見を聞かせて頂けたら幸いです。

参考までに、婦人科へ通うようになり基礎体温を付けはじめてからの
生理開始日は
7月5日、8月2日、9月2日、10月1日、10月28日、11月30日です。
今月の基礎体温は
11月30日　36.27
12月1日　 36.25
　　2日 　36.10
　　3日 　36.03
　　4日　 36.33
　　5日　 36.15
　　6日　 36.02
　　7日　 36.03
　　8日　 36.11
　　9日　 36.10
　　10日　36.02
　　11日　35.98
　　12日　36.06
　　13日　36.26
　　14日　36.04
　　15日　計り忘れ
　　16日　36.00
　　17日　36.01
　　18日　36.19
　　19日　35.95
　　20日　36.07
　　21日　36.16
　　22日　36.21
　　23日　36.42
　　24日　36.46
　　25日　36.46
　　26日　36.45
　　27日　36.57
　　28日　36.64
　　29日　36.47
今日で30日目になりますが、生理は始まっておりません。
昨日の夜中（29日の3時くらい）に検査薬をフライングで使用したら陰性でした。
今月もダメだったということでしょうか。

長文になりましたが、ご意見よろしくお願い致します。

回答No.2

noname#129050 · ベストアンサー

こんにちは。

私はもう子作りを卒業してしまったので、排卵日を見極める必要もなく基礎体温もつけていませんが、確実に排卵期-排卵日、そして生理が来る日が予想できますよ。
小さな子供が二人もいると、正直、生理がいつ始まったのかさえ思い出せないことが多いのですが、フと気が付くとトイレでペーパーにビロローンと伸びるオリモノが付着していて「あぁ、そろそろか」と判ります。この伸びるオリモノ（頚管粘液）の分泌は私の場合3日間ほど続き、3日目がピークです。そうすると4日目には何も出なくなり、5日目には白っぽくてペタペタしたオリモノに変化しているのに気付きます。つまり、4日目が排卵日で5日目には黄体ホルモンの影響でオリモノが白ペタに変化したわけですね。その日から数えて確実に15日目に生理は始まります。
妊娠したい人ならば、伸びるオリモノが出はじめた日から白ペタに変わるまでがチャンスです。私の場合はさらにその間は胸の張りと乳首痛があります。
排卵後も忙しさにかまけて、あと何日で生理が来るのか判らなくなっていたりしますが、二度目に乳が張り始めると高温期も後半に差し掛かったと判ります。そうすると生理1週間前．．．いつもキッチリ始まります。私も生理直前の兆候というのはないに等しいですよ。

>今日で30日目になりますが、生理は始まっておりません。

質問者さんにとっての36.4度台というのは高温期の体温なんでしょうか？そうであればまだ高温期7-8日目ですから、生理はあと1週間ほど先ではないでしょうか。

>今月もダメだったということでしょうか。

妊娠するにしてもまだ着床したかしないかという時期ですので、少なくともあと4-5日、できれば1週間待って生理が来ない時に検査薬はお試し下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。
排卵期から排卵日、生理予定日も確実に予想できるなんてすごいですね…。
お恥ずかしいですが、今までオリモノに注目したことがなかったです。
気をつけてメモしていきたいと思います。

＞質問者さんにとっての36.4度台というのは高温期の体温なんでしょうか？
正直「高温期だと思う…なぁ？」くらいで、よくわからないんです。
高温期が毎月短いような気もしますし、自分の体温の低温期と高温期の
境目などもわかっていない状態です…。涙

＞妊娠するにしてもまだ着床したかしないかという時期ですので、少なくともあと4-5日、できれば1週間待って生理が来ない時に検査薬はお試し下さい。
いつ生理予定日なのか、全く予測できないのでドキドキしますが、
1週間待って生理が来なかった場合は再度検査薬を使用してみたいと思います。

余談ですが、以前の質問でもameyo様にご回答頂きました。
いつも詳しいご説明をありがとうございます。
多分これからも質問してしまうと思うので、よろしくお願い致します。笑

回答No.1

manmaru55

排卵検査薬は使用されてないのでしょうか？
生理周期がバラバラとのことなので、余裕をもって検査薬を使用しなければならないかとは思いますが、体温だけで予測するよりはタイミングをとりやすくなるのではないでしょうか？
生理開始後12日目くらいから余裕をもって排卵検査薬の使用をしてみればどうですか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
排卵検査薬は、今月試しに…というつもりで18日か19日に使って
みたのですが、陰性か陽性か、いまいちわからなくて1回使っただけで
やめてしまいました…。
来月はmanmaru55様のアドバイス通り、余裕を持って使用してみたいと
思います。
ありがとうございました。