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運転中に気を失う程の眠気、が更年期障害?
失神ではありませんが、眠気を堪えていると意識朦朧状態になります。失神や起立性血圧障害は経験ありますので失神とは明らかに違います。 ネットで調べたら、更年期障害というのがありました。 ここまでひどい?どうなんでしょう? それから、硫黄入り入浴剤で緩和されるというのは本当でしょうか?
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更年期障害があり、とにかく眠いです。 体調のよく眠気のない日は月に数える日しかありません。なので、月の90%、午前中は寝てばかりの毎日です。 体調悪いのは運動不足だからと悪循環な気がします。 スイミングの習い事をはじめたら、よいかなと考えています。 運動増やすことは、あとで疲れがでて寝込んでしまうと不安です。 眠いのに無理矢理運動しに行くって、更年期障害的にいかがですか? 体調改善につながりますか? 少しずつ増やしていこうか考えています。 とにかく寝てばかりの毎日が辛くてよろしくお願いいたします。
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お礼
参考にさせていただきます。 本当に面倒な症状でうんざりします。(><) 自分では、自律神経失調に因る副交感神経の異常かな、と思っています。睡眠薬が欠かせない生活なんです。 会社からは「車、乗っちゃ駄目でしょ」と言われるし、そりゃ当たり前だけど仕事を辞めたり転職出来ないんだからしょうがない!! イヤミな課長も最近は態度が控えめになってきました。(~~)/ まあ、何処を受診したら当たるかしら。お正月に挑戦してみます。 有難う御座いました。