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腰（骨盤）＆背骨に負担にならない座り方は？
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- バグース（@bagus3）
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座椅子を使って、背もたれに体を預けるのが いいと思います。
- goodn1ght
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座布団を二つに折って胡座で座ると姿勢が良くなり腰（骨盤）＆背骨に負担にならない。
お礼
回答ありがとうございます。 >座布団を二つに折って胡座 座布団にお尻だけを乗せて 足が下がる感じでいいのでしょうか？
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