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主婦です。欝の時の家事。
sango30の回答
うつ患者（休職中の主婦）です。 ＞欝の時は思考がストップして、何をやるのか決めるのが辛いのです。 ＞かえって、アルバイトして、指示してもらったことをやるほうが、 ＞家事より楽なぐらいです。 お気持ちよーくわかります。 では、「常識的な最低限の家事の頻度」の参考にはなりませんが、私の場合は、 ということでお答えします。 １．洗濯は週に何回でしょうか？ 週一回。ただし、乾燥は全部乾燥機任せ、たたみもしません。 洗濯籠にいれたまま、夫に着てもらいます。 ２．掃除機は月に何回でしょうか？ かけません。モップかけのみです。 ３．台所の洗い物は何日貯めますか？ 食器を洗うのは2日に一度。適当に流しから必要なものだけ 取り出して洗って使ったりしています。 溜まったときは、食器洗い機を買ってあるので、食洗器に 入れるのは夫に頼んじゃいます。 ちなみに作ったものはお皿などに盛り付けず、鍋やフライパンの まま出したりします。 ４．布団のシーツは何日に一回かえますか？ ３ヶ月に一度 ５．布団は月に何回干しますか？ ベッドなので干しません。もし布団だとしても干しません。 ６．フローリングの床は月に何度拭きますか？ 一ヶ月に一度くらいです。 ７．窓ガラスは年に何回拭きますか？ 拭きません。うつが治ったら拭きます。 ８．部屋のほこりとりは月に何回でしょうか？ 気にしません。うつが治ったらはらいます。 変ですか？ やりなさすぎですか？ これでいいと思ってるし、旦那も文句言いません。 最近、えいやっとお金を出して、プロにお風呂掃除とフローリングの掃除を してもらいました。 だって、病気なんですもの。 まずは治すのが先だと思っております。 追伸： 食事は、通販のレトルト物、ちょっと調子が良いときに作った作り 起きの冷凍物（カレー、牛丼など）、野菜を補うために青汁を 飲むなど、これまた徹底的に手抜きです。 最近は通販でも栄養バランスが取れ、しかも添加物なしなどいいもの が売っています。値段が張るのだけが欠点ですが。
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