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集中力を高める方法
僕は今一集中力が無いようで困っています。 理想では長時間、単調な作業をしても平気でありたいのですが どうすれば集中力を高めることができるでしょうか? 精神を鍛錬する方法でも食事や作法でも 集中力を高める方法をご教授ください。 どうかお願いいたします。
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