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逆三体型になるには。
FR（@photorex02）の回答
- FR（@photorex02）
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こんばんわ。 ＞4～8kgになりますね。 ＞ホントに寄せ集めみたいな感じでして。。 うーん、これは困りましたね。学校に頼んで、プレートを購入してもらうというのは難しいですかね。それが難しければ、自宅に20～30kgダンベルを2個（計40～30kg）を購入する必要があります、実際。スクワット用ベルトは、ファイティングロードで安いのが見つかりましたので、これも購入した方が良さそうですね・・・。残念ですが、今学校には河田・赤木どころか桜木体型になるために必要な器具がないようなので、学校が動いてくれないとなると、ちょっと出費がかさみそうです。。。 ただ出費といっても、ダンベルなどは買えば一生使えますし、もしいらなくなった時でもヤフオクなどに出品すれば、さほど値段も崩れずに転売できます。どうでしょうか？ ＞分かりました。 ＞顔と肩幅がアンバランスで格好悪いんで。。 ＞長袖を着るとなで肩＋狭いのが目立ちますんで。。 これも８kgのダンベルだと、あまり肩を大きくすることは難しいです。スロートレーニングを取り入れて、3秒で上げて3秒で下ろすというやり方で負荷を上げる方法もありますが、それでも8kgだとちょっと軽いと思います。。。 まずは学校に交渉が妥当でしょうか＾＾；
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