私は頭と顔がでかすぎて困ってます
それで撮ってみて思ったんですが前から見たときと
後ろから見たときの肩幅が結構ちがうんです
前から見たときはこれよりも狭くみえます。。
やはり顔の大きさとか首の長さとか筋肉のつきかたなどで
変わると思うんですが、
前からみてもこの後ろからみたときと
同じように見せるにはどうすればいいでしょうか？
またこれからワークアウトを何年もしていくことによって
もし僧幅筋に筋肉がついていったら
逆にさらになで肩がひどくなり、ますます顔がでかく見えるとの
ことなのですが、やはり三角筋をきたえると同時に使ってしまいすし
やればやるほど逆効果なのかなと不安になります。
ダンベルプレスなどで、大胸筋を筋肥大させていけば
目立たなくなりますかね。。。
もともと肩幅が骨格的に狭く、フロントレイズ、サイドレイズ、ベントオーバーラテラルレイズ、ショルダープレス、ハンドスタンドプッシュアップ、チンニングなど肩幅に関係する部分を鍛えてはいます。。。
悩んでいるのでおねがいします。
投稿日時 - 2009-08-28 10:05:12
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