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筋肉をつけると鈍くなる？
とあるアスリートが筋肉をつけると「体が重くなり鈍くなる」って言っていましたが、筋肉が付くと確かに体重は増えるでしょうけど、筋力が強くなる分「鈍くなる」って言う事は無いと思うのですが、どうなのでしょうか？
- tutto
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- yuichi7
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正確には「いらない筋肉」でしょう。アスリートはリハビリなんかで競技に使わない所に筋肉までつけてしまうと、余計な力が加わって力加減がわからなくなったり、筋肉で関節が曲がりにくくなったりして「重く」感じるんだと思います。
お礼
リハビリなんかでも筋力をつけるのですか？ 勉強になりました。ありがとうございます
- TarChang
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こんにちは。 筋肉には、早筋、遅筋の２種類があります。 これは、筋肉によって違い遅筋を早筋（逆も）に変えることは出来ません。 簡単に働きの違いを書くなら 早筋＝バネ 遅筋＝持久力 です。 バネを必要とする人が、多く遅筋を付けてしまうと質問の様な感覚が 出るかも知れません。
お礼
早速のご回答ありがとうございます。 早筋と遅筋の違いは知っていましたが・・必要以上の筋肉はいらないって事ですね
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