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加圧トレーニング

カーツで加圧トレーニングをしていますが、脚の加圧の場合、皮膚の色にほとんど変化がありません。腕の場合すぐに真っ赤に変色するのですが。脚はこれでも効果は出ているのでしょうか?

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noname#175206
noname#175206
回答No.1

 私の場合で恐縮ですが、足は腕ほどの変化が見られないですね。それでもパンプアップもどきがあって、足が疲れてさえいれば大丈夫なようです。

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