抜け毛防止・増毛！

こんにちは。
私のオヤジも、抜け毛に悩まされています。
ある程度の年齢に達すると、
＞ここ10年くらいで髪が剛毛→やわらかい毛になる。
前から薄くなってくる。
（よっててっぺんからではない）
髪の毛を書き上げると特に目立つ

これは仕方がない現象かもしれません。
ところで、お父さんはシャンプーはどれくらいの頻度でやってらっしゃいますか？
うちのオヤジは、シャンプーすれば抜け毛がひどくなると信じて
3日以上に一度しかシャンプーしないのです。
それは間違った認識です。
シャンプーをまめにして、常に頭皮を清潔に保ち、かつ
マッサージして血行をよくすることが、頭皮の新陳代謝をうながし
新しい毛髪を育てることを促進するのです。

・・・と何回いっても、トシとって頑固な親父はシャンプースタイルをかえようとせず、
頭にふりかけることばかりに熱心になっています。
その結果、だんだん頭髪は減ってきているようです・・・・

ですから、お父さんが、あなたのいう事を聞くようでしたら、まずは
頭皮を清潔にすること。
それから、シャンプーするときは、指のはらでよくマッサージすること。
すすぎは丁寧にすること。
これを教えてあげましょう。

それから、シャンプー・リンスは刺激の少ないものがいいと思います。

また、食生活では、栄養が偏らないように、お母さんに気をつけけもらってください。
肉ばかりたべるのはいけません。
肉を食べたら、倍の量の野菜を食べましょう。
そして、海草類を豊富に摂ることです。
ワカメ、こんぶなどがいいですよ。

あとは、睡眠不足になったり、ストレスをためすぎない生活を心がけましょう。

以上のことを守れば、脱毛はストップしてくると思います。
そうそう、髪の毛のときかたは、ぬれているときは、無理にブラッシングしない！ということを守ってください。
お父さんにいろいろ教えてあげてくださいね。

投稿日時 - 2002-12-10 18:09:00

はっきり言います。

ヘタなものをつける前に清潔にすることが第一です。
常に清潔にして、毛根の脂を取り除くような洗い方をするのです。

それと、ムレるのは最も良くないので、整髪剤などを付けないこと。
汗をかいたらなるべく拭くこと。

よくあるのが、清潔にせずに育毛剤をつけているひとです。
あれは最悪です。
生えるものも生えてこなくなります。

投稿日時 - 2002-12-09 22:15:14