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浮気されて気持ちが治まりません
chao19の回答
- chao19
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riri8051さん こんにちは。大変お辛い状況のようですね？ 夜は熟睡できていますか？ ご飯はしっかり食べられますか? 貴女の投稿を読んでこれは私が書いたのか？と思うほど私と状況が酷似しています。 今の貴女に一番して欲しい事は決して自分を責めない事。無理に忘れようとしない事。頑張った自分を褒める事。そして信頼できる人に貴女の辛い気持ちを吐き出す事。夜に眠れないなら心療内科にいってお薬をもらう事。 怒りの元になる感情は悲しさや寂しさです。出来る事ならご主人を責めて怒りをぶつけるのではなく、悲しさや寂しさを素直に伝えて下さい。 私は夫を責めたおして修復するのに4年もかかってしまいました。 私が苦しかったときにいつも見ていた心理学のサイトをご紹介します。 私はそこで何故私たち夫婦がこんな事になったのか理解することが出来ました。 今はとても幸せな日々を過ごしています。 大丈夫です。貴女は一人ではありませんよ。きっと乗り越えられます。
noname#63846
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