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そろそろ・・痩せなくっちゃ(焦)
noname#77631の回答
>>・今までしてきたダイエットのなかで何が一番効果が出ましたか。 私の場合は、ちょっと昔のことですが食事腹9分、運動を毎日ということをしたときがあります。 >>・その効果が出るまでにだいたいどのくらいかかりましたか。 一ヶ月くらいから体重が減り始めたと記憶してます。 >>・どうしたら途中で飽きずにダイエットを続けられますか。 目的意識とか?でも、ダイエットって結局のところ、死ぬまでするわけなので無理なく簡単にできる方法を見つけることじゃないですかね。 >>・何キロ痩せられましたか。 10kg… 今減量中…
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お礼
的確なアドバイスありがとうございます。 頑張ります。