体調不良で部活を辞めるのって、ダメですか？

質問

はじめまして。高１でオーボエを始めた女子です。
ご飯が食べられなかったり、眠れなかったりするので、
病院（心療内科）へ行ったところ、いじめられて悩んでいて
うつ病になっていたときのまま、うつ病になっていると診断されました。
そこで、学校も部活もしばらくは休むようにと言われたのですが、
交渉の末、学校は通い続けて、部活はしばらく休むと言うことになりました。
ですが、いつまでも休むわけにはいかなかったので、この前部活に戻りました。

ところが、です。病状（？）が、悪化してしまったのです。
以前は、食事ができないと言っても、昼食と夕食くらいは、何とか頑張って、
辛うじて食べていたのですが、最近では、朝にミルクココア、昼はこぶし大のおにぎり、
夕食はお茶碗に軽く１杯のご飯しかたべられず、しかも昼食か夕食は戻してしまうまでになってしまいました。

このままでは、というか既に部活の練習に身体がついていけていません。
さらに、授業中も、先生の話は右から左へと流れて行き、内容はさっぱり。
部活はおろか、学業の方まで影響が及んできてしまいました。
もちろん体育の時間は全て見学ですし、
あまりにも吐き気がすごいため授業を休んで保健室送りになったことも。

夜は夜で、眠ると激しい悪夢にうなされ、眠らないと翌日フラフラになります。
眠りたくない、けれど眠らなければならない………。
眠れ、眠れ、眠るんだと自分に言い聞かせていても、いつの間にか
「部活はどうするんだよ。今日だって全然吹けてなかったじゃないか。」
と、もう一人の冷徹な自分が現れて弱い私を責め立てます。
薬を飲んで無理矢理寝込んでも、うっすらと悪夢の余韻が残り、
夜中に何度も目覚めてしまうため、睡眠不足の日々が続いています。

こんなふうに、日常の超基本的行動さえとれなくなってしまったので、
私は合宿に参加することをやめ、部活動も辞めることにしました。
この状態で合宿や部活に参加しても、内容は充実しないだろうし、
最悪、もしかしたら途中で倒れて迷惑をかけるかもしれないと思ったからです。
けれど、それを先輩にいつ言い出そうか、どのように伝えればいいか、
全くわからないので悩んでます。部活を辞める理由としては、
「合宿に参加しないと上達できないし、和を乱す」というのが、
私の中の一番の理由ですが、それを煮詰めると、
「合宿に参加しないから」→「合宿に参加できないから」→
「身体がついていけないから」というのが、理由になってきます。

でも、「頑張ればいいじゃん」みたいに、片付けられませんかね？
一旦休部して、舞い戻ってきて、
やっぱり辞めますみたいな事、受け入れてもらえますか？
もし拒否されえたりしたら、どう言えばいいのでしょうか………？

何か解決の糸口になりそうなことを思いついた方は是非お教えください。

回答No.4

iikusa1258

結論からいいます。
体調不良を理由に部活をやめるのは、アリです。
あなたの場合、客観的に見ても、部活をやめて体調を整えることが最優先でしょう。
たぶん周りの人も、あなたが今辛い状態なのを判っていると思いますよ。

部活をやめることを言い出しにくければ、
お医者さんに診断書を書いてもらって、部活の顧問の先生に提出する。
これだけで充分だと思います。

くれぐれもあせらないように。休むべきときは休んでいいんですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。

結果、私は部活を辞めることにしました。
部活の人も、回答者様のおっしゃるとおり、
私の体の状態を理解してくれました。
これからゆっくりとやすもうとおもいます。

最後に、回答に対する御礼が大変遅くなってしまったことに
お詫び申し上げたいと思います。