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緑茶―カフェイン
高校１年なんですが、テストが近づいたため、毎日が勉強ざんまいなんですが、かなり眠たいです。なので、緑茶を飲んでカフェインをとって眠気をとっているのですが(自分的にこの方法で眠気をなくせました)(ちなみに緑茶で眠気はとれるものなんですか？)多量に飲んでいると、こんなに飲んで体に害はないのか？と思いました。 ５００ＭＬのペッドボトルの緑茶を何本か飲む場合、１日あたりどのくらいなら大丈夫でしょうか？ ちなみに自分は多い日で１日４本くらいでしょうか＾＾；
- tasohika
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