睡眠時に息苦しくなる

質問

少し変な症状なのですが、同じような体験をされている方、何かわかる方がいたら教えていただきたいと思い、投稿しました。
深く悩んでいるわけではないので、お時間のある方、よろしければ読んでみてください。

私は現在20歳の大学3年生、男です。
私は昔から睡眠時に、時々変な体験をします。

仮にこの体験を「症状」と呼ばせていただきます。
その時の症状の始まりは、まず段々と眠くなってきます。
この時点で、普段いつの間にか寝てしまうのに、この症状が出るときだけ、自分が段々と眠りに落ちていくことがわかります。

次に、完全に眠りの状態に入ります。ここからが変なところなのですが、
体は眠っていて脳が起きているような状態なのです。
その時の感じをありのままに書くと、
たとえばラジオを聴いたまま寝たとします。
するとまず、息苦しくなってきて、耳に雑音のようなものが聞こえて（ラジオではありません）、目の前に変な模様が広がったりします。
そこで、自分が今睡眠中だと脳が自覚します。
夢かとも思うのですが、その状況でさらに寝る前に聞いていたラジオの続きが聞こえてきます。何をしゃべっているのわかるくらいに聞こえます。

そして、あまりに息苦しいので、脳が必死に起きようとしますが、体は全然動きません。結果的に起きれるのですが、やはり息が切れるまではいかなくても、鼓動が速くなっています。ラジオはやはりついていて、息苦しかった間に聞こえた内容も覚えています。

さらに、この症状が起こった時は、それが何度も続きます。最終的にはいつの間にか寝ています（笑）次の日は体調等に全く影響はありません。

一応ですが、参考程度に自分の体質等を書いておきます。
・生まれてこの方霊的なものは見たこと、感じたことがありません。
・精神的な疾患を患ったことはありません
・薬物等を使用したことはありません
・現在の生活は必ずしも健康的とは言えませんが、現在大きく体調を損ねているということはありません。さらに、これは中学、高校の頃から体験しています。
・本当にたま～になります。

ただ単に、その時疲れてるだけなんだろうとは思うのですが、周りに同じような人がいないので、少し疑問に思った程度なので、もし何か知っている方がいれば情報よろしくお願いします。

長文失礼しました。

回答No.1

kuriketto · ベストアンサー

楽しい経験ですね。
ノンレム睡眠とレム睡眠の端境期に起こる症状です。
「覚醒したと勘違いした脳」が、記憶のなかから音であったり画像であったりを勝手に引き出し、あたかも今起きているかのごとく感じてしまう現象です。
ちょっとややこしいかな？
これが人物画像であった場合、いわゆる「幽霊を見て金縛りにあった」という体験になります。

お礼

ご回答ありがとうございます。
原因がわかりすっきりしました。
自分でもちょっと調べてみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

k-kirakira

普通の人なら、私もそうですので霊は見ないと思います。