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妊娠初期の運動
peacekobaの回答
- peacekoba
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わざわざご返答感謝致します。 うちの家族（特に仲良しな母）はスポーツが大好きで 同居してませんが、近所なので 一緒のジムで走ったりもしてるんですが 全く同じ事を昨夜会社帰りに会った際、言ってました。 強い意志を持って生まれてくれるから大丈夫！ ダメな時は何をしても、何もしなくてもダメだから！ 貴方の時だって、私は飛び跳ねてた（笑）けど 友人は入院して安静にしなきゃ危険な人もいたわよ・・・ でもまあ今は一番大事だから程々にって。 私も調べたのですが、記載されている通り 初期に流れてしまう大半の原因は 受精卵の染色体異常とかみたいですね 私も急に 体を動かして汗をかけなくなる事の方が ストレスがたまると思いますので、悔いのない範囲内で 自分らしく妊娠生活を過ごしたいと思います。 同じような感覚の方がいてとても嬉しくなりました。 病院に行く前に、最後のジムになるかも？？と ジムに寄ってから行った話を、友人（子持ち）に話したら 「ジムなんてとんでもない！！」って 怒られました。 でも、日頃のフットワークの柔軟度も人それぞれですもんね。 お互い無理のない範囲内で頑張りましょうね！
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