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【回答求む！】湘南乃風・HAN-KUNさんからみなさんに質問「筋トレの継続方法」
taka4bjjの回答
- taka4bjj
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YAH～MAN 筋トレをするなんていい心がけじゃん！ やってても続かないんだ？ でもHAN-KUNちょっと間違ってるよ。 筋トレは楽しまなきゃ！ イベントやってるときとかも疲れるでしょ？ でも最高に楽しいでしょ？ 同じことだよ。 自分の憧れの体をイメージして毎日鏡で体を見るの。 筋トレの後に筋肉ガ張った感じを楽しむんだよ。 ツライと思ったらなんでもツライけど、そこから楽しみを見つけていけばだんだん楽しくなってくるよ。 今日は何回できた、明日はあと５回増やしてみようとかね。 この前、BALANCEの時とかHAN-KUNすげー楽しそうだったじゃん。 あんな感じで楽しみながらやってけば毎日できるよ。 やらなきゃいけないじゃなく、やりたいからやるって考えていこうよ！
noname#89932
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