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出産後1ヶ月■孤独感と不安感■
f0422の回答
- f0422
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10ヶ月の息子がいます。 今、主人の転勤先で始めての育児に奮闘してます。 もちろん知り合いも親戚もいませんでした。 仕事も転勤ごとに転職を繰り返して、続けてましたが、出産と同時に辞めることになりました。 始めのころは本当に主人以外の人と口を聞かない生活、、1日中抱っこ。暇があれば息子の写真を撮るぐらいが楽しみっていう生活でした。 今は、ママ友もご近所付き合いも出来て中々楽しくなってきました。 赤ちゃんがひとつきたったって事は、お外にも出れますね。 まぁ、今は日々の生活がいっぱいいっぱいでしょうけど、、。 まずは、外気浴でおうちの周りを散歩とかどうでしょう。 おばちゃんがわらわらよってきます(笑) どうせなら、通りすがりのおばちゃんにも愛してもらいましょ。 そんなふうにしてると、赤ちゃん連れのお散歩仲間がいるかも知れないですよ。 そしたら、ちょっと会釈から話をするようになるかも。 近くの薬局とかで育児相談とかありませんか。 試供品がもらえたりして、栄養士さんに相談にのってもらえます。 それが結構井戸端会議的な話になったりして、気がまぎれますよ。 生活は何もしなくていいと思いますよ。 赤ちゃんのお世話が何とか出来てて十分だと。 やらなきゃ！なんて思わなくて、お！今日はがんばったじゃん。って感じで。 やらないんじゃなくて、はじめからしないのーーと。 やりたいことはやれるように周りを使っちゃいましょ。 旦那さんがいる時には赤ちゃんのお世話をすべてしてもらうくらいの気持ちで、がんばってもらいましょう。 おっぱい以外は旦那さん♪ですよ。 そして、少し気持ちの余裕が出来たらお外へ出て行きましょ。 無理にママ友を作る必要はないと思います。 子供を通して話してると、感覚が合うなーって人や、ちょっと色々教えて先輩ママ！って思える人に出会えると思います。 そしたら、一緒にランチしたり、遊んだりしていけばいいと思いますよ。 無理に作ろうと思うとそこでまたなんか違う・・って思って余計悪循環になりかねないですから。 私は、赤ちゃんいてもランチもするし、こないだはママとも＆お子ちゃまで一泊旅行にも行ってきました。 知らない土地でも、こんなに出会いがあって、楽しい育児が出来るなんて思ってませんでした。 焦らなくても大丈夫ですよ。 全然取り残されてなんかいません。 それより知らない社会をもう直ぐ知ることだと思いますし、それもまた楽しいですよ。 なので、気楽にいきましょう。
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