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にきびが中々治らない・・・
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皮膚科に行って漢方薬を調合されたらいいんじゃないでしょうか？。漢方は内面からニキビをよくするから良いって聞きますよ。 運動不足から便秘になり、腸内環境がよくないから、ニキビが治らないのではないのでしょうか？ 気が向いた時に、すぐ気軽にランニングをするとか行動にうつしてみると、腸も良くなってニキビも治る気がします。便秘＝ニキビ増とも言いますし。 ということで、まずは、運動しながら皮膚科に行って相談してみたらどうでしょう？。頑張ってください。
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- smilehouse
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洗顔後しっかりすすいでくださいね。 とくに髪の毛の生え際には、洗顔料が残りやすいです。 あと、運動不足は軽く汗をかくくらいの運動をしてください 汗の中には体内の老廃物とともにストレスを流してくれます。 便秘には、ごぼう、イモ類、など食物繊維のほうふな 食べ物を日頃からとるように心がけてください。 あとヨーグルトなどで腸内に、善玉の菌を補給してあげてください。
- yuna7619
- ベストアンサー率66% (2/3)
１度、皮膚科に行かれる事をオススメします。 にきびを治すために努力されているようですが、 使われている洗顔料などが、肌に合ってない場合もありますし、 自分の状態にあった薬を、処方して頂いた方が宜しいかと・・・。 にきびについてのサイトです。 では、お大事に・・・。
- 参考URL：
- http://bouquet.or.tv/nikibi/
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