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回答（2件中 1～2件目)
そうですね．先ず睡眠の必要性などから入った方がいいかなと思います．いきなりホルモンでは難しいと思います．疲労を取る，休ませる，新陳代謝をしている等々がありますよね． 時間は？ 何時から寝るのがいいのか？
http://genkiayumu.exblog.jp/2439178/
http://members.jcom.home.ne.jp/inemuri-wanko/4920001.html
http://www.mahhabl.biz/2007/04/post_2.html
http://di-ib.net/jj08zxc.htm
http://d.hatena.ne.jp/Dotnet/20070531/1180637766
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=SNYA,SNYA:2003-46,SNYA:en&q=%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%80%80%e3%83%9b%e3%83%ab%e3%83%a2%e3%83%b3
投稿日時 - 2008-02-05 10:23:20
こんばんは。
お子さまにお教えになるとのことですので、
恐らく誰しも興味が湧くと思われる『ダイエット』と
絡めてみるのは如何でしょうか。
睡眠時間の少ない子供は大人になってからも太りやすい、とのこと。
趣味で“食育”を手掛けているので
以前そのお話をさせて頂いたのですが、
中高生も静かに聴いてくれました。
参考URL：http://health.yahoo.co.jp/news/detail/index.html?idx0=w16070202
投稿日時 - 2008-02-04 23:00:18
