どうしても怒鳴ったり、怒ってしまう…どうしたらいいでしょうか

質問

昔から短気な方ではあったのですが、ここ数年、本当に感情的・ヒステリックになることが多く、１年半ほど前からは手も出すようになってしまいました。
家族と離れて一人暮らしをしていて、怒ったり、手を出す相手はいつも決まって友人のＡさんでした。その子以外の人には不愉快なことがあっても怒鳴ったり手を出したりということはありませんでした。別に耐えているというのではなく、Ａさん以外の人には、Ａさんと接しているときのようにカッとくる瞬間がないのです。
でも私はＡさんが嫌いなのではありません。ただ元々価値観がかなり違う人で、ひとつの事象に対しての対応が正反対なのが、もしかしたら原因の一つなのかも知れません。でも、お互いリラックスして付き合える関係で、意外かもしれませんが、今は一緒に住んでいるのです。一緒に住み始めて一ヶ月くらいは私の暴力をふるう癖が出てしまい、その時に彼女に、もう暴力をふるわないことを約束しました。それから今日までの半年以上、物に当たることはあっても手は出さずにいました。彼女がそのことでとても傷つくのがわかっていたので、少しずつ手を出さないのがつらくなくなってきていたのです。
なのに、昨日、今日と、自分でも予想できないような小さい出来事に、急にカッとなって大声を上げてしまいました。今日は、前のように強くではありませんが、彼女の足を叩いてしまいました。もう自分の中では、彼女に手を出すことはないと思っていたので本当に困っています。どうして彼女だけに、なんでしょうか。どうしたらやめて、暴力を受けても自分と一緒にいてくれた彼女を幸せにできるでしょうか。
長くなりました。私のこともＡさんのことも知らない方々にこういった質問をすることは失礼に当たるかもしれません。でも、どうか皆さんの意見を聞かせてもらいたいです。よろしくお願いします。

回答No.4

seko-keina

この質問を読んだ限りでは判断できませんけど、私は、度を越して
怒りっぽい人を見ると「病気なんじゃないか？」と思ってしまいます。
実はわたしも、しょっちゅうイライラして、怒りっぽいんですけど、
病気が原因なんです。なので念の為、一度心療内科などで話を
聞いてもらった方がいいんじゃないでしょうか・・・・・。
すみません、こんな回答しか出来ません。

お礼

ご回答ありがとうございました。やはり病気という可能性もあるのですね…。自分でもたまに「おかしい」と思うくらいのヒステリーになる時があります。ご自身の体験をふまえてのアドバイスどうもありがとうございました。