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慢性鼻炎の抵抗力をつける食事とは?
- 慢性鼻炎の抵抗力を高めるためには、適切な食事が重要です。
- 抗酸化作用のあるビタミンCやEを摂取し、免疫力を向上させることが有効です。
- また、抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸やクリームを含む食品もおすすめです。
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