• ベストアンサー

太る為のサプリメント?

痩せる為(ダイエット)のサプリメントはたくさんあると思うのですが、逆に「太る為」のサプリメントなんてあるのでしょうか?(俗に言われている「プロテイン」の事でしょうか?)実は私も彼女もすごく痩せているので体重を増やしたいのです。 (因みに私は身長から考えると体重は平均より約10キロも少ないです)

noname#3734
noname#3734

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • GU-PE
  • ベストアンサー率31% (14/44)
回答No.1

太るサプリメントですか。。。 私の友達も155cmの慎重に対して32kgしかありませんでした。 その時に太るというサプリメントを買わされていましたが(中国の薬草などをまぜたやつ。赤い容器に入っていましたが、名前がうかびません。。。) 結局、まがい物で2万円損していました。 一番良い方法は男性の方でしたら、プロテインを飲むとか、あとは運動して筋肉をつける。ということになると思います。

noname#3734
質問者

お礼

ありがとうございます。 一応ほぼ毎日軽い運動(腕立てなど)やプロテインを飲んで10kgは増えたのですがそこからなかなかなもんで(^^;

その他の回答 (1)

  • Rikos
  • ベストアンサー率50% (5405/10617)
回答No.2

太らない原因は、わかってらっしゃいますか? 参考URLに、原因別の対策法が載っています。 http://www.kenko.com/diet/contents/2002/0918/diet_1.html http://www.iris.dti.ne.jp/~mjc/futoru.html

参考URL:
http://www.kenko.com/diet/contents/2002/0918/diet_1.html
noname#3734
質問者

お礼

ありがとうございます。 原因は私も彼女も胃下垂だからなんです。 一応私は軽い運動とプロテインを飲み10kgは増えたのですがそこからが中々増えなく困っているんです。

関連するQ&A

  • お勧めのプロテインorアミノ酸サプリメントは?

    体力をつけたいのです。 しかし胃下垂な為、昔から体が細く体重も平均値より20キロ程少ないので、スタミナがつかなくてハードな筋トレなどが出来ません。(身長177cm、体重65キロ前後で、ガリガリです(^^; そこでお勧めのプロテイン(食品や粉末のもの?)があれば教えて下さい。 また、何かで「筋肉はプロテインよりもアミノ酸の方がよい」と聞いたのですが本当なんですか? もし本当ならお勧めのアミノ酸(サプリメントとかになるんでしょうか)教えて下さい。 ちなみに隔日ペースで腕立て伏せはしています。

  • サプリメント

    友達に プライムX というサプリメントを勧められて飲んでいます。 寝起きが良くなった 便通が良くなった 肌の調子が良くなった 冷え症がよくなった と、いいことづくしだったので、飲み続けていますが、 これを飲んでから3ヶ月で2キロ、体重が減りました! でもダイエットサプリじゃないので、、、もしかして実は何か悪いものが入っているのでは?! と気になっています。しかも通販でしか売ってないのはなぜなんでしょうか?わかる方いたら教えてください。

  • サプリメントのことで!

    新しくサプリメントを買おうと思っています。毎月買うんもは面倒なので、一気に買おうと思っています。色々と検討したのですが、ウエイトゲインを二袋買いたいと思っています。クレアチンも1キロくらいは買いたいと思っています、ウエイトゲインを買うのでプロテインは購入しないと思っているんですが、どうでしょう?一応目的は健康維持とかではなく、筋肉をつけて体重をあげようと思ってサプリメントを買うつもりなんですが、他に必要なサプリメントなどがあれば是非教えていただきたいです。ビタミン剤などは必要なんでしょうか?筋肉をつけるなら、このサプリメントとか体重アップならこのサプリメントなどがあれば教えてほしいです。お願いします。

  • ダイエットとサプリメント

    こんにちは、現在ダイエットにいそしんでいる10代後半の学生です。 私は小さなころから太っていることがコンプレックスだったので、夏休みを利用してここ2年ダイエットをしています。 去年の夏休みは、一日300キロカロリーほどしかとらないようにして夏休みでマイナス7キロの減量に成功しました。 そして去年1年はその体重をキープするために炭水化物をできるだけとらない生活をおくっていました。 しかし、先日4キロの増加をしてしまい、このままでは危ないと今年の夏新たなダイエットを目指すことにしました。 ちなみに2年前に成功したダイエットの体重からいっても、私の体重の平均体重まで後10キロほど減量しなくてはいけません。 というわけで、現在夏休みということで、平均体重のマイナス10キロを目指すために8月1日から朝毎日2時間ウォーキングをしています。(6時~9時) 予定のない日が10日間ほどあるので10回ほど、遊びもかねて友人とプールに通うつもりです。 食事制限としては毎日1200キロカロリー以内に収めるように、和食中心炭水化物はできるだけとらないようにしています。 (炭水化物はとったとしても、そばやそーめんなど・・・) そこで質問です。 ●ウォーキングをしはじめたことをきっかけに、DHCのサプリメントの購入をしているのですが、どれがお勧めですか? 現在は、アルファリポ酸と共役リノール酸の購入を検討しています。 ●また、痩せるために、上記に記述した生活環境で改善したほうがよいところ、追加したほうがよいストレッチや運動などあればぜひ教えてください! 10キロの減量をするために本気でがんばっていこうと思っていますので どうぞ、ご回答よろしくお願いします!!

  • 置き換えダイエットの栄養はサプリメントと違う?

    置き換えダイエットの栄養はサプリメントと違う? 「置き換えダイエット」で栄養を補うのと、「プロテイン+サプリメント」で補うのでは、どう違うのでしょうか? よく、サプリメントを飲むと体が栄養摂取を怠け始める、と言いますが、置き換えダイエットではそのようなことはないのでしょうか? ご回答お願いします。

  • サプリメントについて

    私は今、-20キロを 目指してダイエットしています。 主婦なんで中々 運動できず、食事と半身浴を してます。 徐々に痩せてきているのですが 最近"サプリメント"に興味が あります。 ダイエットもそうなんですが 健康管理の面でも 飲んでみたいと 考えています。 しかし今まで"サプリメント"を 飲んだ事がないため、 どのメーカーがいいのか 分かりません。 DHCなどはどうでしょうか? そのほかにもお薦めが あれば、教えてください。

  • 6キロの減量の為には・・・・

    私は、今部活で陸上をやってるのですが、平均よりも体重が重く記録のためにも体重を減らしたいと思うのですが、どうすれば良いのでしょうか? 筋肉はなるべく落としたくないのですが、それは無謀ですか? 身長は、158cm 体重は、55キロです。 ちなみに、高1の女子です。 どうか、教えて下さい!お願いします!!

  • ダイエットしながら筋肉を付けるには?プロテイン。

    こんばんは! 20代前半の男なのですが、仕事が変わってから10キロ程太ってしまい体が重く感じるようになり、ダイエットがてら筋肉も付けたいと思い今、週2~4回アスレチックルームに通っています。 前は身長173cmの55キロだったのですが一気に67キロまで太り、ジムに行きだして今は63キロで体脂肪率は20%です。食事を抜くなどの食事制限はしていません。脂肪の付き方としては太ももと腹部に集中しています。 最近体重が落ちなくて困っていたのですが薬局に買い物に行ったついでにプロテインを見てみたら、明治製菓から『減量の為のプロテイン』なるものがありました。 製品名は忘れましたがこのプロテインを飲めばダイエットしながら筋肉を付ける事が出来るのでしょうか? また、細くても力のある筋肉を付けたいのですが何かお勧めのプロテインはありますか? 自分の目標としては60キロ位まで体重が落ちたら、体重ではなく体脂肪率を落とす事を目標にしたいと思っています。

  • 某サプリメントの注意書きに・・・

    ただいま、胸を小さくしないで10キロのダイエットに挑戦しようとしているものです。 そこで某サプリメント(5年ほど前に流行りました。批判が出ては困るのであえて名前は伏せます)を摂取しようと思ったのですが、注意書きに、「心臓血管に負担のかかる運動をしてはならない、低脂肪の食生活をしてはならない、食事制限のダイエットをしてはならない」とあるのですが・・・。 1.心臓血管に負担のかかる運動とは何でしょうか? 2.ダイエット中なのでできれば脂肪は少量で済ましたいのですが、それではサプリメントの効果が低くなるとのこと・・・質の良い脂肪ってありますか? 3.少しでも食べると太る体質の私・・・運動していれば普通に食事しても大丈夫でしょうか?現状維持だけのような気がします。 今月始めに食事制限(低脂肪・低炭水化物ダイエット)を始めて、今で3キロ減っています。食事を普通に戻したら太りそうでできません。 以前から何度も質問させていただいているので、またコイツか!?となるかもしれませんがよろしくお願いします。 ちなみに、産後2ヶ月と10日、身長159センチ体重59キロ、基礎代謝1266kcal、筋肉率/体脂肪率=全身:24.9/31.1、体幹:24.1/30.4、脚:38.4/37.4、腕:27.9/47.7です。

  • 海外で太らない為に…

    海外で太らない為に… 冬休みに10日位ヨーロッパに行きます。 周りの話を聞くと、やっぱり美味しい食事のおかげで3キロは太って帰ってくると… ようやくダイエットが順調な時期で体重が落ちつつあるので、リバウンドは絶対にしたくないです。 出来るだけ食べ過ぎないよう注意しますが、ファンケルのカロリミットを使おうかなと考えてるんですけど…そういったサプリメントを使ったことがなく、まず海外に持って行けるのか分かりません。 他に食べ過ぎない良い方法があれば知りたいです。 もし海外旅行に詳しい方いましたら教えて下さい!

専門家に質問してみよう