- 締切済み
おすすめダンスDVD教えてください。
体を動かすことが大好きで、 ビリーを長くやって、すっかり飽きてしまいました。 最近は何もやっていないので、体がなまっています。 今度は軍隊式ではなく、ダンスで楽しく体を動かして 汗を流すことを目的にやりたいのですが、 おすすめのＤＶＤはありませんでしょうか？ ターボジャムはややフィットネス寄りかなと思いますので 体を動かすことを目的としたダンスＤＶＤ（教則）だと いいなぁと思います。 （最初に細かく教えてくれて、何曲か通して踊れるようになるような） よろしくお願いします。
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数7
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
関連するQ&A
- ブートキャンプとターボジャム
ちょっとバカらしい質問かもしれませんが、宜しくお願いします。 前々から、通販ＣＭで流れていた【ビリーズ・ブートキャンプ】は気になっていたので今度購入しようと思ったのですが、 つい最近【ターボジャム】というのも発売しているのも知りました。 そこで、かなり迷ってしまっています。 経験者の皆様のコメントなどを参考にすると ビリーはハードで ターボはダンス感覚のソフト派な感じに受け取ったのですが、 個人的にはビリーの方が運動内容どうこうと言うよりはビリーのキャラが面白そうなのでＤＶＤを見るという感覚では、やはりこちらが欲しいのですが、 実際にダイエット目的で考えると、ビリーのハードではついていけないような気がします。 ダンス感覚で出来る方が楽しくできそうなのですが、ターボにはたしてビリーほどのカリスマ性があるのかわかりません。 両方購入出来ればこしたことはないのですが、金銭面てきにムリがありまして。 もし、経験された方や、ご存知の方おられましたら 参考までにお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ターボジャムって知ってます？
シャーリーン・ジョンソンとやらの、ターボジャム！！ ご存知ですか？ 2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズをと、ターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。 らしいのですが・・・ なんだか、注文殺到らしいのです、ビリーに入隊しようかと、やる気モードでしたが、ビリーとターボジャム、どっちがいいんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- コアリズムよりお手軽なエクササイズＤＶＤ
コアリズムに挑戦しているのですが、運動音痴な為、いささか難しく感じられます。 これよりもう少し簡単でお手軽なエクササイズＤＶＤはないでしょうか？ 少し前に流行ったビリーやターボジャム等は、口コミ情報などから察すると、コアリズムより難易度が高そうなので、恐らく無理だと思います。 かといってラジオ体操・テレビ体操も微妙な気がします・・・。 この中間辺りでお勧めのものがあれば是非教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ＤＶＤ見ながらダイエット・・・
今流行りのビリーやヨガのＤＶＤだとどうしても「カウントしてポーズとって」っていう感じなので、できればダイエット効果のある「ダンス」を一定時間やりたいのですが、そのようなＤＶＤってあるのでしょうか？１曲踊るだけで効果的なものがいいのですが・・・。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ターボジャムを買うか、ダイエットのマニュアルみたいなものを買うかで迷っています。
ターボジャムを買うか、ダイエットのマニュアルみたいなものを買うかで迷っています。 それでターボジャムが良さそうなので買おうかと思ったのですが、最近ダイエットのマニュアルみたいなもののサイトにも行き着き、内容を見たところ、少し胡散臭い気もするのですが、値段もターボジャムと同じような値段なので、迷っています。 そのマニュアルの内容が書かれているサイトです。 http://www.no-rebound.com/index3.html 私はビリーズブートキャンプをやっていて、こんなにキツイ運動は一生続けられないだろうと思いました。とりあえず1ヶ月は続いていて、今も継続してやっているのですが、若干の膝痛に悩まされていますです。それにやっていても楽しくないし…。膝痛は、多分ビリーの基本姿勢でもある膝を曲げて腰を低くする姿勢が膝に負担をかけているのではないかと思っているのですが・・・。 それで、ターボジャムのことをいろいろ情報収集して調べてみたところ、楽しく運動して汗をかくことができそうです。やってないのでわかりませんが、ビリーより膝に負担がかかりそうにない気がするのですが、どうなのでしょうか？ とにかく、買うならずっと続けるという気で買わないといけないと思うんです。ターボジャムはビリーと比べたら続けやすいでしょうか？ マニュアルの方は、どうもマニュアルに書いてあることをするだけで、特にキツイ運動もする必要がないみたいなことが書かれているのですが、果たしてそれが誰にでもできることなのか、本当にマニュアルの通りにするだけで痩せられるのか、疑問です。私は今まで運動なしでは痩せられないと思っていたので、どうも購入に踏み切れません。でも、少し気になります。ただ、メールでの相談などもあるらしいです。 ターボジャムを買って毎日運動するか、胡散臭いけどマニュアルを信じて買って、そのマニュアル通りにダイエットをするかで本当に悩んでいます。 誰か、ターボジャム経験者、マニュアルでのダイエットの経験者、そうでない方でも、 こんな私にアドバイスをください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ターボジャム効果ありますか？？？
女性製２８才、主婦です。 最近運動不足で太ってきたので、食事制限ではなくて健康的に運動してやせたいと思っています。 ジムに通うよりも経済的に。。と思ったら最近はやりのビリーズブートキャンプはどうかな？？と思っていたら偶然女性向きの同じようなＤＶＤがあると知り、ターボジャムというものですが、どなたか使った方の体験談を聞きたいな。。とおもい質問しました。 ビリーののは沢山体験談がありますがこちらは余りないので・・ ビリーのはスポーツ経験の無い私にはきつそうだったんでついていけるか心配で購入をためらっていましたがターボジャムは割とやりやすそうかな？？と 実体験や効果のほど、知りたいです！お願いします！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ターボジャムの有酸素運動とビリーズ ブート キャンプは、痩せる為にどちらが効果的ですか？
ターボジャムの有酸素運動とビリーズ ブート キャンプの軍隊式トレーニングのどちらの方が痩せ易い運動方法でしょうか？ 初歩的な質問ですが有酸素運動は、どんな効果があり、ビリーの軍隊式トレーニングには、どんな効果があり、どう、違いますか？ 産後太りで全身をシェイプアップさせ、体系を戻す為と綺麗に痩せて、全身を引き締めたいのと脂肪燃焼しやすい身体にしたいのですがどちらが効果的ですか？ また、どちらの方が効果が早く、出ますか？ ちなみに普段、運動する機会がないので運動不足状態です。 飽き易いという事もあり、持続する為に楽しみながら、出来る方が良いです。 また、それぞれのデメリットもありましたら教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダンスにお詳しい方、初心者にお薦めのクールな洋、邦楽、ダンスの楽曲、振り付けを教えてください。
こんにちは。ダンス経験ほぼOの３０代の女性です。 理由は体を引き締めるためで、上手くなれなくても全然大丈夫ですが 音楽がとても好きなので、一番入りやすいと思いました。 本音は習いたいのですが、他に習い事があるためDVDを買って、ふりを書き写して覚えようと思います。 ダンスや社交ダンス、バレエの部類でなく、私が覚えたいのは曲がヒップホップやポップで、最初はスローな曲から初めて、徐々にスピードのある覚えられそうな振り付けを考えています。 ブレイクダンスはまず無理ですが（笑） 洋、邦楽問いませんがアニメの振り付けやパラパラは避けたいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ダンス・バレエ
お礼
どちらもチェック済みだったのですが 人にも進められると、やっぱりいいのかな～？という気になって 購入しようかなと思えます。 ご回答ありがとうございました。