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禁煙後の血圧、脈拍について
今年３０歳になる男です。自身の健康が気になる為、禁煙を始め２週間が経ちました。禁煙する前から家庭で朝、夜の血圧を計測しているのですが、喫煙時は、朝が(上１１５下７３脈拍７０)で、夜が(上１２０下７０脈拍８０)でした。禁煙後は、朝が(上１３５下８０脈拍５５)で、夜が(上１１５下７０脈拍５０）です。平常時の脈拍が４７～５９まで下がったことと、朝の血圧の高さが特に気になります。禁煙したことが原因でしょうか？禁煙したのに健康になっていないのかなと思ってしまっています。体のどこかに異常があるのでしょうか？
- diamanas73
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- s-macwin
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朝はバタバタしていませんか? もし、そのような状態で血圧を測れば高めになってしまうと思います。 起床後３０分(出来れば１時間)以上開けて、 落ち着いた状態で計ってみてください。 平常時の脈拍は６５前後(６０～７０)なら適正値の範囲です。 脈拍が４７でも貧血、めまいなどが無ければ それほど心配はないでしょう。 血圧は 上１３０以下 下８５以下 なら正常です。 適正値は上１２０以下 下８０以下です。 禁煙後にあなたのような症状が現れる人はたくさんいます。 しかし、時間(約３ヶ月)がたてば正常値の範囲内に落ち着くはずです。 半年たっても脈拍、血圧が正常値にならなかったり、 体調不良が起これば、内科医師に相談してみてください。
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お礼
回答ありがとうございます。血圧測定は朝一で行っています。また、風邪で内科へ行った時、医師から「脈拍が遅いから一応、心電図とろう」と言われてとりました。