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便秘
この間、便が、１日３回でました。量も通常１回する分より少し多め。 すると、お腹がぺったんこになりました。 大体朝、１回は便が出てるし、お腹が張ってる感じも全くないのですが、常にぽっこり出ています。 ３回出て、このお腹は、便が原因だとわかったのですが。 １日３回なんて無理ですよね。 なにか、解消法とかあったら教えてください。
- noyoko
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- ヘルスケア(健康管理)
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お礼
ありがとうございます。オールブランは、良くイイって聞きますね。 まだ、試したことはないのですが。 でも、日に３度を日常化するのは無理ですよね。