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夜６時間寝るより、昼寝で３時間寝た方がスッキリ目覚めれるのはなぜ？
tyutyutyuの回答
- tyutyutyu
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回答ではありませんが、私は夜、寝ないとスッキリしません。 昼間に寝ると、どうも寝た気がしません。明るかったり暑かったりでしっかり寝られないからだと思っています。 よく、車の運転で疲れたら短時間でも寝た方がすっきりするから良いとか言われますが、ゼンゼンダメです。 昼間、寝ると余計疲れた感じです。 回答でなくてすいません。
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