帝王切開の後

質問

帝王切開の後、
傷の違和感（痛みや引き攣り）は、どれくらい続きましたか？
スポーツ（バレー、バスケ、スイミング、ジム等）は
いつから再開されましたか？
スポーツとは関係なく日常生活で、
躊躇することなく、自然に
走ったり、ジャンプしたりできるようになったのは、
いつ頃からですか。

よろしくお願いします。

回答No.1

fuku-jam · ベストアンサー

帝王切開を１年２ヶ月前に経験しました。

確か、８月末の手術の後、１１月はじめにはスポーツジムでエアロビクスをしていました。
９月、１０月の２ヶ月間は傷口もそうだけど体もまだだるかったです。
自分の中ではオロが出ている間はまだ産後回復途中だと思っていたので
オロが完全になくなってから少しずつ動きはじめました。
でも、ママの１ヶ月検診後に少しきつめのガードルをはいたら
あまりにきつくて傷口の表面から出血してしまったので、
ガードルがはけるようになったのはもう少し後でした。

今でも、伏臥上体反らしは出来ません。
うつぶせになって顔を持ち上げたりすると、お腹の中で
傷口が突っ張っているのがわかります・・・

お礼

やはり悪露が目安になるのですね。
アドバイスありがとうございました。

回答No.2

2007703

今年の初めに帝王切開を経験しました。半年くらいは運動は控えていました。お腹に力が入るとヒリヒリしたり、ツル感じがあったりしたので。それを過ぎた頃から徐々に腹筋とかできるようになりました。エアロビなどはしていませんが、軽い筋トレは可能です！切っているので、運動はゆっくりゆっくり進めていくといいかもしれません。術後一年間くらいは。

お礼

「裂けはしないけど、体操から始めたら？」
と、先生にも言われました。
１年ぐらいは焦らずですよね。
ありがとうございました。