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加圧式トレーニングって
加圧式トレーニングについて教えてください トレーニング中はずっとベルトをしてるのですか？１セットごとにベルトをはずすんでしょうか やってみたいのですが一人でやると危険と聞きますが近くジムがなくて 個人で出来るやり方があったら教えてください
- kenndai88
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- kensu7
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