- 締切済み
大人の口呼吸は直りますか？
sontadaoの回答
- sontadao
- ベストアンサー率25% (1/4)
私も口呼吸でしたが、治りましたよ。 できるだけ口で呼吸していることを意識していれば かなり口→鼻に変わります。 あと、ANo.2さんがおっしゃっているように テープで口を閉じるのは効果的です。 知り合いがそれを実践していました。 鼻呼吸にすると、 ・免疫力が上がるし、 ・のどが乾燥して痛くなるのはなくなるし、 ・バカみたいに見えなくなるし、 といいことが沢山ありますよ。 気付いたのが吉日ということで、 がんばってみるといいと思います。
関連するQ&A
- 口呼吸から鼻呼吸
６歳の娘がアデノイドと扁桃腺肥大の為なのか普段から口呼吸をしています。 夜中もいびきがあります。 手術を予定していたのですが、風邪をひいてしまいできませんでした。 口呼吸だと喉にも負担がかかると耳鼻科の先生に言われましたが 簡単な方法で鼻呼吸にする方法ってあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 口呼吸を直したい・・・
タイトルの通り、口呼吸を直したいのですがどうしたらよいのでしょうか？ 朝起きたときなど、のどが痛くて困っています。 口呼吸の原因なのですが、自分は幼いころから慢性鼻炎で、鼻でなく口で息をするようになりました。 なんとか解決法はないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 鼻呼吸でも睡眠時無呼吸症候群？
40歳男です。あまり眠れないので睡眠薬を使っています。 私は細身で低血圧で大抵鼻呼吸だと思うのですが、ここ何か月か喉が詰まって息をしていないときに目が覚める事があります。その時はやっぱりしんどいです。 睡眠時無呼吸症候群と言うと口呼吸でいびきをかいている人がなっているというイメージがあります。鼻呼吸でもなるものでしょうか？ いびきは稀でぐったり疲れた時ぐらいしかかいていないようです。 調べていると口呼吸をしている太り気味で高血圧の人がなるようなことが書いてありますが…。 けっこう費用が掛かるようですね、治る病気なのでしょうか。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 口呼吸を鼻呼吸に治したい
おきている時は鼻呼吸ですが、眠ると完全に口呼吸になっています。イビキもかきますし、朝起きると喉がカラカラになっています。ネットで調べたところ、鼻呼吸拡張テープ、テープによる口のハの字止め、ノーズリフト、ノーズクリップ、ブレストレーナー、パタカラ（口唇閉鎖トレーニング）などがあることを知りましたが、どれが一番効果的でしょうか。手術は避けたいと思っています。病院に行くとすれば、歯科、耳鼻咽喉科、内科（自律神経）、それとも神経科？「私はこれで治った」みたいなお話が聞ければベストですが、アドバイスでも結構です。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 口呼吸しているようなのですが・・・？
こんにちは。いつもお世話になっています。 息子（4ヶ月）が突然口呼吸をしはじめたようで困っています。 初めは口を開けて犬みたいな感じで（舌は出しませんが）「ハアハア」と音をさせていて、そのこと自体を楽しんでいる感じでした。そのうち、音をさせるだけでなく口で息を吸うことを覚えてしまいました。今は「アーウー」などと話したあとにも口で息をしているように見える時があります。 基本的には鼻で息をしていて、口呼吸は時々、というレベルなのですが、若干鼻づまり気味なので、「口でしたほうがラク！」と思ってしまったのでしょうか・・・・？口呼吸したあとでむせてしまい、ゴホゴホ言っているときもあります。 鼻づまりについては、耳鼻科に時々行ってハナを取ってもらったり、処方された点鼻薬を使ったりしていますが、あまり改善されません。少し苦しそうなときもありますが、母乳は飲めています。 このままにしておいて大丈夫でしょうか？
- 締切済み
- 妊娠
- 寝てるとき口呼吸なので喉カラカラです。
軽ーくアレルギー性鼻炎です。起きている時は比較的鼻呼吸できますが、口呼吸と併用という感じです。鼻がかなり詰まることも、鼻水が出ることもあまり無いです。でも、よく人から「口開いてるよ」と注意されます。 寝る前は部屋を霧吹きして、いちおマスクもするんですが、寝相が悪いらしく、起きたときには外れていて喉カラカラです。いびきもうるさいらしいです。 病院行くほどでもないと思うんですが、何か治すいい方法ありますかー？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 睡眠中の口呼吸について
私は、起きている時は殆ど鼻呼吸なので口が開いたままという事は無いのですが、寝ている時は確実に口呼吸になっています。空気が乾燥している日の朝は、口の中がカラカラで舌の表面はひび割れた様になり、目覚めはなり不快です。 どなたかこの口呼吸が治る方法を御存知でしたら、教えて下さい。 因みに、私は蓄膿症ではありません。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 口呼吸の治し方
体調如何にかかわらず喉が常に不調で、痰がからみ咳が出ます。春に症状があまりにひどく内科を受診したところ、「いわゆる喘息ではないが、それに似た『咳喘息』」と診断され、気管拡張剤（シールと吸引）の処方を受けると一週間ほどで改善しました。 精神的に緊張したときに口呼吸になってしまうことや、冬の乾燥が原因かと考えているんですが、同じような症状の方、いらっしゃまいせんか。うがい、マスクをして乾燥を防止し、ヨガで腹式呼吸（というか鼻呼吸）をマスターしようと思いましたが、ヨガは挫折しちゃいました。 接客業で仕事中はしゃべりっぱなしだし、冬はアトピーが悪化するなど精神的にも不調になってきて、このうえまた咳がひどくなるととても困ります。口呼吸や、精神的に緊張したときの浅い呼吸を改善する方法をご存知の方、ご教示いただければ幸いです。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 口呼吸と身体への影響について
わたしは、昔から集中力がなかったり、 睡眠過多だったり、ちょっとした事でも 怒りっぽく、また、そういう自分に嫌気が 差しています。 そのせいか精神的にも不安定でちょっと鬱ぎみです。 また、声が出しずらく、万年緊張感から開放されない ので、おもいきって耳鼻咽喉科に行って、 声帯を調べてもらったのですが、問題ありませんでした。 しかし、そこでは、メンタル的な要因などに ついては一切相手にしてもらえませんでした。 それでは納得がいかず、いろいろ書籍を調べていたら、 「呼吸の仕方がまずいのでは？」という事に気付きました。 どうも口呼吸みたいなんです。よく見ると いつも口が少し開いた状態で、締まりがありません。 当然、表情も冴えません。 手をかざすと、やはり息が漏れています。 寝る時もおそらく口呼吸になっているみたいです。 いびきはないのですが、鼻が詰まりやすく、 呼吸も浅い方だと思います。 それが原因なのか食事の仕方も早く、 ゆっくり食べようとすると息苦しくなります。 噛み合わせも悪いです。 鼻呼吸に戻したら、こういった症状の改善が 見られますか？整体を受けて、骨盤の歪みも 取ろうと思っています。 「口呼吸」についての受診の場合、 どういった科に行けばいいのでしょうか？ アドバイスお願いします。
- 締切済み
- 病気
- きれいな大人を夢見てきましたが
スタイルがいいのと目鼻立ちがはっきりしているせいか、ぱっと見た感じは「きれいな人」と言われますが、 近寄ると子供の頃のアトピーのせいでしわっぽい超乾燥肌、髪はおろすのが似合わないのでいつもまとめ髪 きれいな大人の女を目標にしてきましたが、夢が持てない気がしてきました。。 こんなわたしでもきれいな大人になれますか？
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)