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- keer
- ベストアンサー率28% (231/808)
山芋ですか。 タンパク質の消化吸収を促進する効果はあるようですが・・・。 芋ですからね、タンパク質が全くないと言うことも無いでしょうが高タンパクとは・・・どちらかと言えば炭水化物としてみるべきかと。
補足
ご意見ありがとうございました。 参考にさしていただきます。
- keer
- ベストアンサー率28% (231/808)
低脂肪高タンパクとなると 青魚一般 鶏ササミ 豆腐 雪花菜 食べ物かどうかは疑問ですが プロテイン アミノ酸
補足
早速の回答ありがとうございます。 山芋（自然薯ではありません）はタンパク質はあるのでしょうか。
- maxmixmax
- ベストアンサー率10% (91/908)
豆類 畑の肉と言われるぐらいたんぱく質が豊富です。
補足
ありがとうございました。
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補足
早速食品成分表で検索してみます。 ありがとう御座いました。