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膝を痛めずにできる脚の筋トレ
wandfullの回答
- wandfull
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浅いスクワットなど、膝を曲げる角度が少ないトレーニングしたらいかがでしょうか。 膝の痛みとの相談で、トレーニング法を試行錯誤することが肝心かと思います。
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