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走ると、足の裏が痛みます。
今年フルマラソンに参加しました。 元々体が硬いのでストレッチ不足が原因かな？と 思ったりしますが、他に原因があるのでしょうか？ 痛みを軽減させる方法をご存知であればお教え下さい。 よろしくお願いします。
- hahama
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- ppp4649
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どこかに不調を訴える人の殆んどは体が硬くなっています
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お礼
あるがとうございました。