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2人目の妊娠　この妊娠で痩せないと！！セルライトがすごいのです！

ai-ai-aiの回答

  • ai-ai-ai
  • ベストアンサー率36% (319/876)
回答No.1

妊娠中のダイエットよりも、産後が効くそうですよ。 産後は体が体型を戻そうとする時期ですから、その時期に合わせて栄養面を気をつければ痩せやすいそうです。 妊娠中はダイエットと言うよりも「これ以上太らないように」と言うことに気をつける程度にしないと赤ちゃんの成長やお母さんの健康に影響が出るそうです。 それから、まだ初期ですよね。危険の多い時期なので決して無理をなさいませんように。上の子のお世話だけでも大変なのに、これ以上のことをして悲しい思いをされませんようにくれぐれもお気をつけ下さいね。 ３歳のお兄ちゃんはベビーカーに乗ってくれますか？私も今２人目妊娠中ですが、上の子がベビーカーに乗ってくれるのを良いことに、毎日スーパーまで歩いていっています。それだけでも前回より体重増加が緩やかに感じます。 また、朝食をガツンと食べて、夕食はご飯は少なめ、主菜は減らして副菜たっぷりと野菜たっぷりのお味噌汁にしています。(夕食に食べなかった主菜を朝食に食べてバランスを取るように心がけていますが。) 家族の食事を用意しなくてはいけないので、作っているのに食べられないのが辛い時期もありましたが、今は慣れてきました。 託児所に預けて運動をするってかなり大変ですよね。金銭的にも大きいですし。無理のない範囲で出来ることが見つかると良いですね。

noname#64799
質問者

お礼

やっぱり妊娠中に無茶してはいけないのでしょうね。。 でも　妊娠中に増えるセルライト・・・ 本当に悲しい末路です。。 一人目の授乳中に体重は戻ったのですが・・足は　ものすごく太い（むくんだ）ままです 息子はもうベビーカーには乗ってくれません（TへT) でも　食事をしっかり考えて摂って 産後の授乳中にもう一度　がんばってみようと思います！！！ 残念ながらこの前、出血しまして 今は安静にしていないといけません。。 安定期に入ったら 子供をつれて外に出て　ひたすら歩いてみようと思います！ ありがとうございました！！

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