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糖尿病の朝食
isoyujinの回答
- isoyujin
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血糖は血糖の積分で影響してくるので、ピークを抑える為に、インシュリンダイエットでお勧めの食品がいくつか出ていますが、個人的にはデータに信頼性が無いと思っては居ますが、いくつかは納得できるものです。パンなら全粒粉のものとかです。消化吸収に時間の掛かるものがお勧めというわけです。 大事なのは、食事にしろ、運動にしろ、同じ内容を続けるという事です。お薬もです。 糖尿の薬は色々出ています。吸収を阻害するものもあります。先生と欲ご相談になって下さい。
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