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どうすれば自分を肯定できるようになるでしょうか？
flancyの回答
自分のことを肯定する、そして自分のことを好きになるのは人によってはとても難しいことです。 自分のダメなところ・いやなところは、たいていの場合、長所よりも簡単に見つけられますよね。 また、一度つらい出来事にぶつかると、それが必要以上に自分の重くのしかかり・・・それもとてもよくわかります。 知ったかぶりに聞こえるかもしれませんが、わたしもそうでした。 そして、わたしはそこからだいぶ抜け出しました。 どうやって抜け出したか? それは、信じるということ、身を任せるということ、「もしも」を多用しないといった感じです。 一度つらいことがあると、疑り深くなってしまいませんか? 今まで出来ていたことが嘘のように思えませんか? わたしはそうでした。 いろんなことが急に怖くなったりして(漠然としていますが)行動を起こす前から「もしかしたら」と悪いことばかり考えてしまって、悪いことが起こるなら、最初から何もしないほうがいいなんて思ってしまったり。。 わたしはそういうときには、ひたすら自分の好きなことをしました。 ひたすら読書に明け暮れたり、散財してみたり。 無規律な行動を起こしてみると、ふとしたときにわれを取り戻しました。 カケみたいな感じだったし、絶対オススメ、なんてことはありませんが、深く考えないで行動することが、結果的に自分の本質を呼び起こすというか・・・ 非常に分かりにくいですが・・・ あとは、人との交流を保つこと。 会話を忘れないことが大事です。 自分のことは自分がイチバン分かるというのも本当ですが、人から見た自分というのも忘れてはいけないと思います。 そして、一番大事なのは、質問者様が「自分をどうにかしたい」と思って問題提起していることです。 もう、すでに一歩進んでいるんです。 ゆっくりがんばってください。
noname#69261
noname#47821
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お礼
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