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元気が出ない…

raten414の回答

  • raten414
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回答No.1

今は、心病む人が多いストレス社会です。私もネガティブになり落ち込むこともあります。 そんな時は、音楽聴くとか、アロマオイルを使うとか、今まで経験した事ないスポーツや音楽や芸術(美術館・演劇)など試してみるもの良いですよ。

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