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検診で「安静めに」と言われてしまいました。
現在7ヶ月に入ったばかりの初たまです。 先週の検診(妊娠23週)の際、先生に「お腹が張っているけど自覚あるかな?」と言われました。 自覚がなかっただけに「え?今お腹張ってるの??」という状態で、「もしかして検診の前夜、主人と仲良くしたからかな?(ゴムはつけてました)それとも、検診に行く直前にシャワー浴びて行ったからかな?」とか思っていたくらいだったのですが、それは言わず「自覚ないです」と答えると、母子手帳に「安静めに」と書かれてしまいました。 先生に「安静ってどのくらいですか?」と聞くと 「遠出とかはしないで、無理しないでね。お腹が張ってると思ったら湯船に浸からずその日はシャワーにしてね」という答え。 GW前にして、せっかく安定期に入ったのに遠出するなって酷だなぁ・・・とショックを受けて帰宅。 そこで、帰宅後疑問がわいてきたのですが、一般的に「遠出ってどのくらいなんだろ?」とか「安静にってどのくらいなんだろ?」ってことなんです。 とりあえず今は家事(掃除・洗濯・料理)を普通にしていて、それ以外は家でのんびり生活(テレビ見たりネットしたり)をしています。 遠出しなければいいんなら毎日の散歩くらいは大丈夫なのかな?と思っても、お腹が張ることに対して自覚がないのが恐くて無理したくないしなぁとここ一週間はしていません。 でも「安静に」と「安静めに」では微妙に表現としては違うし、張り止めの薬を出されたわけでもないのでもう少し普通に生活してもいいのかな?とか思い始めました。 毎日の散歩くらいは逆にした方が健康なのかしら?とか。 そもそも「遠出」って一般的にはどの程度からが遠出になるのでしょうか? せっかくのGWなので主人もどこかに行きたそうな様子。でも無理して何かあっては大変と我慢してくれそうなのですが、見ていて気の毒です。 車で15分程度の場所の公園にお弁当作って行ってのんびり過ごすくらいな大丈夫かな? 車で1~2時間程度の隣県ならさすがにダメかな?(移動は車で私はのんびり乗ってるだけでも振動とかがあってダメなのかしら?) 初めての妊娠で「安静めに」の程度がわかりません(>_<) もっと深刻に考えるべきなのか、心配しすぎなのか・・・。 ちなみに次の検診はGW明けです。 あと2週間、家から出ない方がいいのでしょうか? 家事していても大丈夫でしょうか? 先生に「安静めに」と言われたことのある妊婦の皆さん、どう過ごされましたか?よければ教えて下さい!お願いします。
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回答ありがとうございます! 3月に出産したばかりなんですね♪おめでとうございます☆(^^) 言われてみれば確かに、張りを感じた時にすぐに横になれない状況って危ないですよね・・・。 すぐに家に帰れるような距離ならまだしも、車で1~2時間の近県に行ってたらすぐには帰れないし、座ってる姿勢があまりよくないならGWは渋滞が目に見えてますしね(>_<) >ただ、ちょっとでもお腹が張ったなと思ったら料理の途中でも洗濯物があと1枚でもとにかく横になったほうがいいです。 →耳が痛いですー(^-^; 私やりかけで止めるのが嫌で、「ん?なんかお腹重い?」と思ってもついついそのまま頑張っちゃうんです。 もしかしてその「重い?」と感じてるのが「張り」なら体を休めなくちゃいけないんですね! あと、次回の検診で先生からの安静め解除が出るまでお散歩はやめておきます。 今までの人生で入院もしたことのない健康体だったので、安静の具合がさっぱりわからなかったのですが、入院とるとトイレと食事以外ずっと横になっていないとダメと聞いて怖くなりました(>_<) 一時期の遊びたい欲で後悔したくないので、GWはできるだけ大人しく過ごすことに決めました! 私は考えが甘いので、脅かすくらいのこと言ってもらえてよかったです☆ 回答者様も入院したとはいえ、元気な男の子を無事に出産されて本当によかったですね♪ 私も無事に産めるよう頑張りたいと思います! ありがとうございました☆