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足首の捻挫による骨格バランスの崩れを治せる先生がいるところを探しています
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- yamagorira
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ゆる体操は、ネットでチェックしました。やり方には賛同しますが、根が格闘技系なので相に合わないです。ところで何でもメールとは何ですか。体操するときは厚着して汗をだしてください。細胞と血液をきれいにします。断食療法と基本的考え方は同じで、私も腸（下腹部）を重視しています。自分でできますから、下腹部のマッサージを勧めます。
- yamagorira
- ベストアンサー率41% (20/48)
質問者さんは男性ですよね。男性で冷え性の人は少ないんですよ。ところで私は二年間ぐらいのスパンで躁状態とうつ状態を繰り返しますが、そうゆう傾向はありませんか。足に負担をかけない運動があります。美容体操です。真剣に一時間もすれば結構な運動になります。呼吸法はいかがですか。目いっぱい吸ってゆっくりと吐き出します。最初はくらくらする場合もあるので注意。吐くときに臍下１０センチの所に意識を集中して、血が全身に流れることを念じます。体が温まるまで繰り返します。床に大の字になって行います。人間の体内は化学工場と同じです。血液が材料を運んでいます。また温度をあげると化学反応が良くなります。血流をよくし体温をあげると、自然治癒能力も高まります。ただし正しい食事（必要な栄養をとる）をする事は最低の条件です。
お礼
私は男性ですが、小さいときから冷え性なんですよ。 躁鬱病は軽度だったのでゆる体操で治りました。(科学的にも検証されています。yamagoriraさんもやってみてください。興味があるようでしたら何でもメールで教えます。捻挫さえしていなければ、相当な効果が望めます。) 今回の不調は間違いなく捻挫にあります。 呼吸法なんですがなかなか効果ありますね。 温かくなるのがわかります。 美容体操もチャレンジしてみます。
- mokopu
- ベストアンサー率23% (59/252)
関西じゃないのが申し訳ないのですが、東京の練馬駅すぐ近くにある「平山カイロプラクティック」の平山先生がお勧めです。先生には私は腰痛持ちなので定期的に通っていますが、グックリ腰を１回で治してもらったり、捻挫して腫れを１回で治してくれたりと、過激な治療なんですが、結果がついてくるので私も少し遠いながら通っています。見ただけでずれもわかる人です。１時間４０００円とリーズナブルです。本当に痛い時ほど過激な治療で痛みを伴いますが、治るので必死に我慢です。関西からでも来る価値ありの先生です。
お礼
すいません、Goo規約で禁止されているみたいなのに。情報ありがとうございます。調べたんですが、良さそうです。もっと近場なら・・・！父が東京在住なので、今度行くときによってみたいと思います。
- yamagorira
- ベストアンサー率41% (20/48)
以前貴方の質問に回答したものです。仏の力を持つ整体師さんは知り合いですが、ここの規約により教えられません。ただし私があなたであれば以下の方法をとります。 １．血液検査をして異常がないか確認します。２．血行に問題がないか確認します。３、１．２．で問題がない場合体の表面で体温が低い場所を探します。４．そこを温めます。５．軽い運動をして体全体の代謝を改善します。 ところで運動不足など日常生活で問題はありませんか。
お礼
>>１．血液検査をして異常がないか確認します。 今週健康診断します。 >>２．血行に問題がないか確認します。 捻挫してからコリがたまってるんで問題ありそうです。 >>３、１．２．で問題がない場合体の表面で体温が低い場所を探します。 冷え性なので手と足が冷たいです。 >>４．そこを温めます。 >>５．軽い運動をして体全体の代謝 >>ところで運動不足など日常生活で問題はありませんか。 精神的ストレスがありますね。ちょっと家族に秘密をしてて、それが・・・。 運動に関しては骨格バランスが悪いときに大なり小なりを運動すると、 足に負担がかかりもっと(骨格バランスが)悪化すると考えており(実際に違和感があったので) 運動は極力控えています。 捻挫以前はゆる体操という脱力系自力整体のおかげで特に運動しなくても 体調が誇張抜きに最高によかった(プラス思考・脱力できる・超快便・立ってるだけで気持ちよいetc)んです。 それこそ、生きてるだけで楽しかった。 それが、捻挫して骨格バランスがおかしくなってからというもの、 便秘・腹から声が出ない・息が浅い・腕があがらない・頭痛・過食・マイナス思考などの症状が出てきました。 コリを取る為のゆる体操もほとんど効果がなくなり、悪い事に吐き気を催すようになっています。コリが取れなくてキツイです。 完治は難しいようで、もうかなりショックなんですよ。 でも、あきらめたくない。どうしても元通りの身体になりたいんです。
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>>ゆる体操は、ネットでチェックしました。やり方には賛同しますが、根が格闘技系なので相に合わないです ゆる体操は一種の準備体操です。身体の凝りを取るための体操なので格闘技系ではなく準備体操の部類に入ります。発案者が武術経験者だから格闘技系と思われたかもしれませんが、”格闘技特有の体操”ではありません。気功やヨガ、ストレッチなどさまざまなエッセンスが入った体操です。 >>ところで何でもメールとは何ですか。 言葉足らずでした。何でもメールで教えますってことです。