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脚やせ方法を教えて下さい。
akiko1985の回答
- akiko1985
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むくんだ足をそのままにしておくと足は太くなるそうです。 私は、一日の終わりには必ずリンパマッサージしています。 オイルを塗ったりするとマッサージしやすいですよ。 足首からひざの裏に向かってもみほぐし、ひざのところにきたら ひざの裏側を押すといいと思います。
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