謎の発作…パニック障害？？

質問

私は２２の大学生ですが、高校生の頃から謎の発作に悩まされています。うまく言葉で表せないのですが、発作のあいだ現実感がなくて、しゃべることもできなくなり、ものすごく違和感というか気持ち悪くなるんです。時計を見ることもできませんが、周りの反応から考えると、発作の時間は５分もかかっていないと思います。

調子の悪い時期は一日数回が数日続き、そうでないときは全くおこりませんが、高校生の頃から回数は増えています。去年くらいから少しましになりましたが、今月からまたひどくなってしまったんです。

今まで心療内科に通ったり、他に精神的に悩んでいたこともあってカウンセリングにも通っていました。基本的にストレスがたまると発作が起こりやすい傾向がありますが、ストレスをためないということ以外、具体的な解決策が全くわかりません。
心療内科ではデパス、メイラックス、レキソタンなどを処方され、先生には「薬を飲めば大丈夫だよ」と言われますが、飲んでいても発作は起こる時がありますので、効果にはかなり疑問を持っています。

次の４月から大学４年で、就活・卒業・就職と今後ストレスは当然増えると思い、発作が増えるのではないかととても心配です。これってパニック発作なのでしょうか？どうやったら治るのでしょうか。薬を飲み続けたほうがいいのかも迷っています。
また同じような症状のある方も、お話しをお聞かせいただければ嬉しいです。

回答No.1

ramu0516

わたしも同じ薬を飲んでいて６年が経ちます。パニック障害です。
心療内科も７件くらい変えながら今に至ります。
まず、薬は（私も飲むのがホントにイヤ）サプリメント感覚で飲んでと言われました。同じ薬でも量が違うと思うのでなんともいえませんが
メイラックスなどはホントに初期の方に処方するようなので、心配でしたら大事な約束などの前の３０分くらいに飲む頓服ですが薬もあります。先生に相談してください。まず、サプリ感覚で飲んでストレスを発散できるものを見つけることです。何かに集中していると発作はおきません。

お礼

貴重な経験談ありがとうございます。やはり同じような薬が処方されるんですね。

あと書き忘れたのですが、レキソタンも処方されたことがあります。ですがそのレキソタン以外、飲んだらぼーっとしてしまいミスが増えるので、大事な約束などの前には逆に飲めなくて困ってるんです…。でも確かに、本当に集中しているときは発作起こりませんね。集中の前後や、ぼーっとしているときに起こることが多いです。

ただネットでパニック障害など調べると、大概「動悸が激しくなる・息苦しくなる・めまい・汗・手足の震え」など書いてありますが、息苦しくなる以外にはあてはまるものがないんです。それより現実から離れていくような感じがして、これってパニック障害に入るのかなぁと疑問に思ったりもします。

書き損ねたことも今書いてしまい、長くなって申し訳ありません。同じような悩みを持った方の意見はとても励まされました。ありがとうございます。