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出腹の叔父さんが
sweetrainの回答
キャベツダイエットは聞いたことがありますが、 そもそも毎食、サラダボウルに山盛りいっぱい食べること自体が 飽きて続かない気がします。 それにキャベツをそのまま食べるのは 冷え性にはよろしくないと思いますよ。 自宅でも出来るピラティスやヨガはいかがでしょうか？ DVDを観ながらやると楽しく出来ますよ。 特にピラティスはお腹や二の腕、太股が引き締まるので 私は続けています。
noname#175206
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ご回答くださりありがとうございます。 冷え性に良くないという事は知りませんでした。 私には向いていないですね。 ピラティスは聞いたことはあるのですが、自宅でも 出来るというのが魅力的ですね。（今は引き篭り状態 なので）ヨガも何だか体が柔らかくなるイメージが あるので、まずＤＶＤ探しから始めます。