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８ヶ月児、昼寝ない、朝超早起き
runa9251jpの回答
- runa9251jp
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はじめまして。 こどもが寝ると、自由な時間や少し休めますし 自分の為にも是非欲しいと思っていました。 でも、私は4歳3歳0歳の男の子がいますが 4歳の長男はまったく寝ませんでした！お昼寝どころか お昼寝しなくても夜も寝なかったんです。 でも1人目だったので一生懸命時間のリズムを作ろうとして 疲れて私が寝てしまったりしました（＾＾；） 結局のところ、朝6時に起きて朝ご飯 10時には午前寝させて 11時半か12時にはお昼ご飯。 食べた後、すぐお散歩（雨の日はお風呂で遊びます） 1時半には午後寝。 3時半に起きてお散歩。 という具合でした。 とにかく、疲れさせることだとおもって、散歩・散歩の毎日でした。 雨の日も、傘とカッパで出かけました。 雪国なので、冬はそりを持ってでかけました。 1ヶ月で4キロやせました・・・ 寝付きが悪い子というのは 自律神経の「交感神経」「副交感神経」のバランスが悪いのだと 児童相談所の発達相談にかかった時に言われました。 （別件でかかったので、思い切ってきいてみるとそういわれました） この、バランスは成長によってよい方へも悪い方へも変化するんだそうです。 ストレスをためやすいお子さんだと、それが悪い方へ偏ってしまうのだそうです。ですので、そういうお子さんにはスポーツをさせるといいとすすめられました。 長男はそれ以来スイミングへ通っていますが 相変わらずお昼寝をしません。。。 でも、夜は、布団に入るとものの10秒で寝息が聞こえるときもあります。 寝かせよう！寝かせなきゃ！って思うと お母さんも疲れちゃいますよね。 うちはお布団に入ってもらうために 「おやすみホームシアター」を使ったりしていました。 あとは、眠る1時間前はテレビや音楽などを見せたり聞かせないようにしています。 NO１の方がおっしゃったように、リズムができればいいのですが うちは、保育園に通ってもできませんでした。 すごく手こずりましたが 無理に寝かせようとしないで、一緒に寝てしまえという具合に 今では肩の力を抜いています。 がんばらずに、規則正しい生活はすばらしいことですが、 それを作り出すことで疲れてしまわないように 子育てがんばりましょうね！！
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